為什麼呢？
氣溫驟降時，這三件事情容易造成哪些狀況？
天氣冷的時候，筋膜是緊縮的，太快地起身有時候拉扯的程度過大，就容易受傷了。很多年輕朋友一開始可能不會有感覺，半天過後痠痛就會漸漸明顯。
剛洗完熱水澡，出浴室很有可能會因為溫差驟變，容易出現頭暈、胸口緊緊的感受，有心血管疾病病史的朋友更是要多加注意，建議把頭髮吹乾，在浴室先換上保暖的衣褲，再離開喔！
冷風一吹，大家是不是不自覺的聳起肩膀，有時候肌肉僵持的時間過久，血液循環變差，就很容易出現痠痛不適，請務必做好脖子的保暖，有意識到，就鬆開肩膀動動或繞繞，維持肩頸的彈性~
